简介：「男主外女主内」的传统家庭观念根深柢固,为人父者主要肩负养妻活儿家庭重任,专注於事业,一向较少参与管教及照顾子女,父子,父女的感情始终比不上妈妈亲近,亦未必能体会太太在家照顾子女的难处。然而爸爸也有难言的无奈,每天忙於工作,却错失见证儿女学走路踏出的「第一步」,初次唤爸妈等成长阶段每个珍贵时刻,箇中遗憾有谁明白？亲子互动真人骚《爸B也Upgrade》,邀请了五位艺人爸爸李霖恩,林盛斌,胡诺言,章志文及林子博,连同只有四岁至五岁的「囝囝,囡囡」展开两日一夜亲子之旅。旅程中五对「爸B」远离熟悉的家园,走入偏僻,陌生的生活环境,并接受多项亲子游戏,任务,既考验五位「星爸」独力照顾孩子的能力,同时训练子女克服种种难题,增进亲子间的交流,互动,为一众「港爸」作借镜。霖恩,Bob,胡仔各自携同女儿李清宜,林霏儿,胡芷苓,一同走入树屋田庄,回归大自然,感受朴素田园生活。另一边厢,志文,子博则分别偕同儿子章皓谦,林卓楠,勇闯少林寺武术学校,修练身心,锻鍊坚强意志。首次在没有太太协助下,与宝贝「囝,囡」单对单去旅行,五对「爸B」会编织出甚麼有笑有泪的温馨故事？…