曲向南(焦恩俊 饰)住进了医院，医生说他需要静养，百草只好随若白(杨洋 饰)先行回道馆。来不及休息的百草忙为曲向南煲汤补身体，却因为过度疲惫而在煲煮的时候在一旁睡着了。若白出现，为百草盖上毯子，坐在一边帮她煲汤看火。百草睁眼时已经天亮，她这才想起自己还在煲汤，却发现煲好的汤已经被装在了保温壶里。迷迷糊糊，百草只好以为是自己做的。去医院送汤的百草发现曲向南已经在留下一封信后不辞而别，他唯一的愿望就是希望百草能在元武道上做出一番成绩。为了不辜负曲向南，百草答应加入松柏道馆，喻馆长(李强 饰)体谅她，并让百草不用叫自己师父，百草的师父永远都是曲向南。百草终于穿上道服，并被若白分到和晓萤一组对练。若白宣布了道馆挑战赛的事，松柏道馆采用馆内选拔赛的形式选出两男一女代表道馆参赛。往年这三个代表不用猜都知道一定是大师兄若白、二师兄亦枫和三师姐秀琴。因为曲向南的希望，百草迫切的想要做出一些成绩，表示自己也想要参加道馆挑战赛，引得众人议论，却也激的弟子们热情高涨，拼命训练。天生蛮力的百草在练习中一脚踢飞拿着脚靶的晓萤，若白拿过脚靶测试百草，百草一个后旋踢令若白心中有数。他令晓萤去与秀达对练，而令百草则去跟二师兄亦枫对练，引的众弟子议论纷纷。夺得冠军风光回国的方廷皓(陈翔 饰)和其妹方婷宜(赵圆瑗 饰)成为众人目光的焦点。初原也从电视上得知这一消息。回国后婷宜第一时间来木屋与她喜欢多年的初原见面，恰逢百草来找初原，初原介绍两人认识，面对婷宜，百草心生惭愧，隐隐有些失落。因为想着这事，训练时百草都无法集中，察觉到的亦枫出言教导。馆内选拔赛如期而至，男子组的两名优胜者很快决出，不出意外的是若白和亦枫。而女子组这边也只剩最后一场百草对秀琴的决赛了。对战前，百草紧张到失神，若白走过来伸手将一瓶水从百草头上浇下。
